Rafał Rosiak

Cennik

Zapraszamy do zapoznania się z cennikiem usług dietetycznych w prezentowanym gabinecie. Podane ceny dotyczą trzech zasadniczych elementów: wstępnej konsultacji wraz z badaniem, szczegółowego przygotowania programu oraz dalszej jego kontynuacji. W niektórych przypadkach ceny mogą różnić się od prezentowanych w zależności od stopnia zaawansowania przypadku.

Pierwsza wizyta

  • ? Badanie masy i składu ciała
  • ? Szczegółowy wywiad zdrowotny
  • ? Zalecenia do wykonania badań laboratoryjnych
  • ? Szczegółowy wywiad żywieniowy
  • ? Plan działania
  • ? Edukacja- zalecenia

Cena obejmuje konsultację z dokładnym wywiadem zdrowotno-żywieniowym, analizę dotychczasowego sposobu odżywiania oraz pomiar wraz z analizą składu ciała. Omawiane są szczegóły dotyczące indywidualnego jadłospisu oraz cel terapii. Kontakt z dietetykiem przez cały okres planu żywieniowego.

*Ceny w Przychodni Optima mogą się różnić od cen podanych na stronie

250 zł*

Program żywieniowy

  • ? Ocena masy i składu ciała
  • ? Szczegółowy raport żywienia
  • ? Indywidualny miesięczny jadłospis
  • ? Listy zakupów
  • ? Książeczka zamienników produktów
  • ? Zadania terapeutyczne podtrzymujące motywację
  • ? Kontakt z dietetykiem

Cena obejmuje przygotowanie kompletnego programu żywieniowego wraz ze wszystkimi załącznikami: raporty, listy zakupów, książka zamienników produktów, inne. Program ustalany jest na okres 3 tygodni. Jest dostosowany indywidualnie do preferencji żywieniowych i możliwości czasowych

*Ceny w Przychodni Optima mogą się różnić od cen podanych na stronie

250 zł*

Wizyta kontrolna

  • ? Ocena zmian w budowie ciała
  • ? Omówienie minionego okresu terapii
  • ? Kontrola wyznaczonych zadań terapeutycznych i ustalenie nowych
  • ? Nowy indywidualny jadłospis uwzględniający dodatkowe uwagi i sugestie
  • ? Kontrola badań laboratoryjnych
  • ? Dodatkowe przepisy sezonowe formie eBooków
  • ? Materiały edukacyjne

Cena obejmuje wizytę, na której są omawiane i analizowane dotychczasowe efekty wraz z nowym jadłospisem na okres kolejnych 3 tygodni z gotowymi przepisami, listą zakupów, nową listą zadań. Dieta tworzona jest z uwzględnieniem uwag i efektów terapii

250 zł

Analiza składu i masy ciała

  • ? Określenie należnej masy ciała
  • ? Obliczenie aktualnego zapotrzebowania kalorycznego
  • ? Oszacowanie ilości masy mięśniowej
  • ? Określenie zawartości tkanki tłuszczowej
  • Ocenienie nawodnienia organizmu

Analiza składu ciała wykonywana jest metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA). Polega ona na pomiarze przepływu prądu w tkance uwodnionej i tłuszczowej organizmu. Dzięki temu można określić: zawartość tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej masy ciała, stopień nawodnienia organizmu oraz jego podstawową przemianę materii. Metoda ta jest całkowicie nieinwazyjna i bezpieczna. 

50 zł

W pakiecie taniej!

Współpraca miesięczna

750 zł

IDEALNA NA DOBRY START

  • ? 2 spotkania – pełne wsparcie i jasna droga działania od A do Z
  • ? Badanie masy i składu ciała
  • ? Indywidualny plan działania dopasowany do Twojego celu i stylu życia
  • ? Jadłospis żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb
  • ? Zalecenia do wykonania badań laboratoryjnych
  • ? Wizyta kontrolna i analiza efektów
  • ? Kontakt mailowy/telefoniczny w trakcie współpracy – nie zostajesz sam/a
POPULARNY

Pakiet 3-miesięczny

1100 zł zamiast
1250 zł

oszczędzasz 150 zł

NAJLEPSZY WYBÓR DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ TRWAŁEJ ZMIANY NAWYKÓW, KOMPLEKSOWEJ OPIEKI I WSPARCIA NA KAŻDYM KROKU

  • ? 4 indywidualne spotkania
  • ? Badanie masy i składu ciała przy każdej wizycie
  • ? Analiza wyników badań laboratoryjnych
  • ? 3 spersonalizowane jadłospisy żywieniowe – dopasowane do Twoich postępów
  • ? Stały kontakt e-mailowy i telefoniczny – masz wsparcie na bieżąco
  • ? Lista zakupów
  • ? Książeczka zamienników produktów
  • ? Zadania motywacyjne między spotkaniami
  • ? Materiały edukacyjne i e-booki

Pakiet dla Dwojga

850 zł zamiast
1000 zł

oszczędzasz 150 zł

DLA OSÓB, KTÓRE CHCĄ WSPÓLNIE ZADBAĆ O ZDROWIE, SYLWETKĘ I WZAJEMNĄ MOTYWACJĘ W ZMIANĘ NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH

 

  • ? Wspólna wizyta konsultacyjna
  • ? Analiza składu ciała dla każdej osoby osobno
  • ? Indywidualne zalecenia dietetyczne dla każdej osoby
  • ? Jadłospis żywieniowy dla Dwojga - z opcją różnicowania porcji lub makroskładników
  • ? Plan suplementacji dla każdej osoby
  • ? Listy zakupów i praktyczne wskazówki organizacyjne
  • ? Zadania motywacyjne do wspólnego wykonywania
  • ? Kontakt mailowy/telefoniczny w trakcie współpracy
POKAŻ