Rafał Rosiak
1700 kcal
4
14
52e-book/pdf
129,00 złDieta low FODMAP - przy zespole jelita drażliwego
Specjalistyczny 14-dniowy program dietetyczny FODMAP z ukierunkowaniem na ograniczenie cukrów fermentujących, w szczególności fruktozy (zawartej głównie w owocach, miodzie czy słodyczach), laktozy (zawartej w produktach mlecznych), fruktanów (zawartych w pszenicy, czosnku czy cebuli), galaktanów (zawartych w roślinach strączkowych) oraz polioli (takie jak sorbitol czy ksylitol).
Dieta została przygotowana przez zespół dietetyków klinicznych z myślą o osobach cierpiących na zespół jelita drażliwego, w skrócie IBS. W diecie uwzględniono produkty, które posiadają niski współczynnik FODMAP co pozwala minimalizować dyskomfort i reakcje bólowe ze strony przewodu pokarmowego. Dieta ma charakter restrykcyjny i w dłuższej perspektywie czasu może prowadzić do niedoborów żywieniowych. Stąd jej praktykowanie powinno mieć charakter czasowy.
W przygotowanym opracowaniu nie zabraknie także odpowiedzi na wiele ważnych pytań, m.in.
Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?
Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na liczbę dni ustalonych przez dany program. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:
w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.
w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.
Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.
Ale to nie wszystko...
Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.
Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!
W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?
Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.
