KAWA spożywana jest przez nas codziennie, a często nawet kilka razy dziennie.☕☕ To właśnie dzięki niej rozpoczynamy nasze poranki z energią i entuzjazmem.💪👌 Ale kawa to o wiele więcej niż tylko subtelny aromat i smak. Przeczytajcie artykuł!

Zamiast całej tabliczki czekolady, możemy wybrać zestaw składający się z ciasteczek brownie, skyru, 3 kostek czekolady, banana i jabłka. To drugie połączenie jest znacznie bardziej wartościowe - dostarcza błonnika, białka, witamin i minerałów. ✔️

Podczas wybierania przekąsek kierujcie się zdrowym rozsądkiem i stawiajcie na różnorodność produktów!😊

Zbliża się Dzień Chłopaka, który przypada 30 WRZEŚNIA 📅👨‍🦰👱‍♂️👨 Myśleliście już o prezencie?? Wychodzę do Was z propozycją zakupu pakietu DLA PAR, przy którym można stosować dietę razem z partnerem, członkiem rodziny czy współlokatorem! 😊👌

Serdecznie zapraszam Was wszystkich na bezpłatne pomiary masy i składu ciała! Nie może Cię zabraknąć, zadbaj o swoje dobre samopoczucie. 😊

Wykorzystajcie w pełni ostatnie cieplejsze dni! Przepis na lemoniadę brzoskwiniową z dodatkiem świeżych owoców 😍😋

Co warto wiedzieć o wizycie kontrolnej? 🧐 Dlaczego warto systematycznie korzystać z wizyt u dietetyka? Przeczytajcie artykuł!

Kwasy tłuszczowe omega-3 - na co mogą wpłynąć? Jakie otrzymujemy korzyści zdrowotne z ich systematycznej suplementacji? Przeczytajcie artykuł! 👇

Jak będzie przebiegać Twoje pierwsze spotkanie w moim gabinecie? Przeczytaj artykuł! 👇

Ile razy powtarzałaś/eś sobie od jutra/od poniedziałku? Do wakacji / do wesela / do ... jeszcze zdążę "zrzucić" parę kg.🤔🤔 Motywacja trwa maksymalnie tydzień, może dwa potem znów wracamy do starych nawyków.👎 Nauczę Cię jak skutecznie radzić sobie z chwilami słabości. Popracujemy nad wytrwałością, motywacją! 💪 Podpowiem jak zmienić podejście do diety i zdrowego stylu życia NA ZAWSZE! 🤩

Serdecznie zapraszam na bezpłatne konsultacje dietetyczne. Zapisz się już teraz! 🥗📄

Dzień dobry! Nazywam się Rafał Rosiak i jestem dietetykiem. Poznajmy się lepiej 😊👇